Сётокан каратэ-до

Общая характеристика

Сётокан (Шотокан) («дом колышащихся сосен» или «зал сосны и моря») – один из основных стилей японского каратэ-до, разработанный выдающимся популяризатором и учителем карате Фунакоси Гитином (1868—1957) и получившим дальнейшее развитие благодаря его сыну Фунакоси Ёситака.
Направление получило название «Шотокан» от псевдонима Фунакоси Гитина, которым он подписывал свои стихи. В его честь последователи Гитина назвали «домом Сёто» додзё — место, где он вёл занятия. На эмблеме стиля изображен тигр.

Фунакоси Гитин обучался двум популярным в то время стилям окинавского каратэ, или тотэ, Сёрэй-рю и Сёрин-рю. Впоследствии он объединил и модифицировал эти два стиля. Он изменил «иностранные» окинавские названия ката на японские. Претерпели некоторые изменения и сами ката. Сын основателя Сётокан-карате, Фунакоси Ёситака или Гиго, ввёл в технику каратэ удары ногами по верхнему уровню и соревновательную практику, отсутствовавшие в окинавском карате. Фунакоси Гитин большое внимание уделял ритуалу, строгому соблюдению норм и следованию установленным правилам. Это вместе с заменой окинавских терминов японскими и замалчиванием китайских корней каратэ имело целью сделать каратэ составной частью Будо, пронизанного японским национальным духом, основанного на самурайской культуре и традициях. Под влиянием основателя дзюдо мастера Дзигоро Кано, Фунакоси ввёл новое название: «карате-до» – «Путь карате» и требовал отныне называть свой стиль именно так. Тем самым Фунакоси Гитин подчёркивал тот факт, что карате-до является не только боевым искусством, но и по аналогии с дзюдо, системой физического и духовного воспитания. Именно поэтому Сётокан карате-до называют самым академическим стилем японского каратэ, несущим дух Будо, в отличие от модернистских стилей каратэ, появившихся в последнее время, возможно более практичных, но являющихся по сути всего лишь системами рукопашного боя.

Сётокан отличается линейными перемещениями и линейным приложением силы. Стойки низкие и широкие. Блоки жёсткие. Удары руками мощные и реверсивные с включением в удар бедра. Принцип иккэн-хисацу (одним ударом – наповал) является основополагающим в Сётокан карате-до. Программа Сётокан карате-до имеет 26 различных ката, принятых называть классическими, изучение и выполнение которых являются важнейшей составляющей тренинга.

Особенно серьёзное внимание уделяется: 1) выработке жёсткого баланса, общей устойчивости, что достигается длительной отработкой низких, глубоких стоек; 2) вращательным «щелчковым» движением бедер в горизонтальной плоскости, в прямом или обратном удару направлении, что генерирует огромную разрушительную силу в ударах и блоках; 3) своевременному и мгновенному включению всех групп мышц в конечной фазе удара, когда положительное ускорение мгновенно сменяется отрицательным (если это возвратное движение) или резкой остановкой, благодаря чему возникает импульс от удара или блока, или ударная волна, распространяющаяся вглубь поражаемой поверхности.

Фунакоси Гитин перенял кю/дан систему, разработанную основателем дзюдо мастером Дзигоро Кано. Эта система использовала цветные пояса для обозначения степени занимающегося данным видом боевого искусства. Изначально, карате имело только три цвета поясов: белый, коричневый и черный (как это принято и в настоящее время в японской системе поясов дзюдо).
В настоящее время многие школы используют кю/дан систему с различными цветами поясов. Наиболее распространённа система, используемая Японской Ассоциацией Карате (JKA) и большинством международных ассоциаций Сётокан (Шотокан):

10-й кю — белый с красной полоской 
9-й кю — белый с двумя красными полосками 
8-й кю — желтый 
7-й кю — оранжевый 
6-й кю — зеленый 
5-й кю — голубой 
4-й кю — синий 
3-й кю — светло-коричневый 
2-й кю — коричневый 
1-й кю — коричневый 
1-й дан и выше — черный

Тренировки

Тренировки по Сётокан каратэ-до проводит тренер с многолетним стажем, 2-й дан каратэ-до, профессор Академии Боевых и Воинских Искусств Иванов Владимир Сергеевич. Он ведет занятия с детьми младшего возраста.
Занятия проходят в районе метро «Рыбацкая». 
Телефоны для справок: 707-76-64 или +7(911)2289497

(Назад к списку тренировок).