Чжун Юань Цигун
Общая характеристика
Занятия по данной системе цигун, разработанной мастером Сюи Минаном позволяют в короткий срок нормализовать состояние здоровья, повысить устойчивость к стрессам и качество жизни, получить базовые знания по теории китайской медицины. В программе занятий две ступени.
1-я ступень:
- открытие каналов и "застав" (динамические упражнения);
- работа в "свае" ("Большое дерево", статическая работа с нижним даньтянем);
- ян ци (тихое сидение, статическая работа с нижним даньтянем);
- сяо чжоу тянь (открытие "малого небесного круга");
- цигун в ходьбе, во сне; основы диагностики и лечения рукой (цигун-терапия).
2-я ступень:
- динамические упражнения (продолжение);
- "Большое дерево" (статическая работа со средним даньтянем);
- 4 метода дыхания телом; усингун (работа с 5 внутренними органами);
- основы диагностики и лечения телом (цигун-терапия).
Тренировки
Занятия: Срок освоения каждой ступени — 1 семестр. 2 раза в неделю по 2 часа.
Преподаватель — Петрушкин Игорь Евгеньевич, с 1995 г. преподает цигун (китайский сертификат школы Чжун Юань цигун), с 2005 г. — личный ученик мастера Ян Фаншэня (шаньсийский синьицюань).
Телефон для справок и записи: +7(905)2534196
